如何推迟射精时间？

如何延迟射精时间？怎么延长做爱时间？射精快、时间短这是早泄表现症状，而导致早泄的原因主要分为心理因素和器质性因素。如果你是心理因素导致射精快、时间短，调节心态、分散注意力，做爱时想着其它事情，会延缓射精。如果你是器质性因素导致射精快、时间短，建议你到医院做个全面检查，明确病因，对症治疗，通过科学的治疗才能提高性生活的时间。另外建议多锻炼，增强体质，体质较好的人做爱时间要长些。还有就是要注意营养，可以多吃一些具有补肾固精作用的食物，如胡桃肉、栗子、甲鱼、鸽蛋、猪腰等。  哪些运动对提高射精时间有益？

性生活时间短是早泄吗？

延长做爱时间得先找准病因

    　长期手淫、包皮过长、包皮龟头处有炎症、缺乏自信、过度紧张以及先天性的龟头敏感神经过多等，都会影响到男性做爱的时间，男性朋友想延长做爱时间就必须先找出是什么原因影响的。

 做爱时间短病因对照表

     如果您还不了解自己做爱时间短的原因，那么可以【预约检查】明确病因后再制定治疗方案【检查费用咨询】

    　鄂州仁健医院阳痿早泄专科主任陈爱民表示，正常男性性生活时间在20分钟左右，如果男性已经可以达到这个时间的话想再延长注重调理就可以了【点击获取调理方法】，如果低于这个水平大部分就是早泄了。普通的调理已经没有用了，必须进行规范治疗。点击咨询我的情况是早泄吗？