遗精怎么办？正常吗？
遗精怎么办?正常吗?遗精是男青年进入青春期生殖器官发育成熟之后所出现的一种正常生理现象。而遗精有梦遗、滑精、溢精之分，造成这三种现象的原因是有所区别的。鄂州仁健医院性功能障碍医生介绍，这三种现象的症状表现也是不一样的，治疗时一定要仔细辨别诊断。那么，经常遗精怎么治疗才有效?
经常遗精这么治疗才有效!
首先，治疗遗精首先应当积极到医院就医，查明导致遗精的原发疾病，积极治疗，原来的疾患治好了，遗精自然会销声匿迹。其次，是调整生活方式，合理安排作息时间，放松身心，遗精也会相应减轻或消失。再次，可进行冷水浴的治疗，即每天用冷水冲洗阴囊1—2次，每次2—3分钟。此外，还可以到医院在医生的指导下开些中成药服用。
除了上述的方法外们还可通过下面的运动方法进行辅助治疗。因为运动能减弱睡眠时大脑皮层的兴奋性，增加人体对低级神经中枢的控制，避免遗精。具体锻炼方式有：
1、提肛锻炼：提肛锻炼可增强射精管平滑肌的控制能力。应每天收缩肛门5分钟，临睡前做效果更好。
2、仰卧起坐：两臂伸直在头后做仰卧起坐，通过锻炼盆腔组织，能提高内部器官功能，缓解遗精状况。
3、固精按摩：仰卧位，两手交叠置于肚脐，分别进行顺时针和逆时针按摩多次，然后从心口下推按摩到耻骨联合处多次。此法能达到固精健身的目的。
健康，是一种责任!
你的健康不只是你自己的，还是你的爱人、子女、父母和兄弟姐妹的，是你的家人和家庭的。如果你不想拖累家人，当你出现以上症状的时请及时就医，重视自己的健康，因为你自己和你家庭的命运，都握在你的手里!
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