遗精是什么原因造成？频繁遗精是为什么？
遗精是什么原因造成的呢?为什么有些人会出现频繁遗精呢?
男性遗精(包括梦遗和滑精)，遗精的间隔时间，每人长短不一，多数是每月1-2次或2-3次属正常。倘若遗精次数频繁，几天发生一次或一个月内发生4-5次以上，还伴有腰困腿乏、精神萎靡、头晕眼花、失眠多梦，即为频繁遗精，这就是病态的了，属于性功能障碍疾病的表现之一。
导致男性频繁遗精的原因有很多，如：长期手淫、精神性紧张、前列腺炎、包皮炎、尿道炎、缺乏正确的性知识、体质虚弱等引起的。那么，频繁遗精要怎么治疗好?
鄂州仁健医院性功能障碍医生建议：不要太过于担心，及时检查清楚，明确诊断病因，做针对性治疗。平时多做一些有益的体育活动，如打篮球，跑步等。不要浏览黄色的书籍以及网站。养成良好的休息睡眠习惯，睡前不要喝水。平时不要穿紧身的内衣裤。不要经常产生一些性幻想，多看一些健康的书籍来分散这方面的注意力。
除了上述的方法外们还可通过下面的运动方法进行辅助治疗。因为运动能减弱睡眠时大脑皮层的兴奋性，增加人体对低级神经中枢的控制，避免遗精。具体锻炼方式有：
1、提肛锻炼：提肛锻炼可增强射精管平滑肌的控制能力。应每天收缩肛门5分钟，临睡前做效果更好。
2、仰卧起坐：两臂伸直在头后做仰卧起坐，通过锻炼盆腔组织，能提高内部器官功能，缓解遗精状况。
3、固精按摩：仰卧位，两手交叠置于肚脐，分别进行顺时针和逆时针按摩多次，然后从心口下推按摩到耻骨联合处多次。此法能达到固精健身的目的。
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